朝晩は秋らしい涼しさを感じる一方で、日中はまだまだ暑く、夏の名残を感じる日もありますね。
気温の変化が大きいこの時期は、自律神経の乱れなどから体調を崩しやすくなることもあります。
みなさん、無理をせず、体調に気を付けてお過ごしくださいね。

さて、のぞみの会で展示する『教えちゃいます！私の健康法』では、みなさんから教えていただいた健康の秘訣をご紹介します！

「こんな方法があったんだ！」「私も試してみようかな？」と思えるような、健康づくりのヒントが見つかるかもしれませんね。
ぜひ、楽しみにしていてください。

そして、のぞみの会まで、いよいよあと2日となりました！
準備もいよいよ大詰めです！

気になるのは当日のお天気……。
10月25日（日）は少し雨の予報も出ているようですが、ここは「晴れの国 岡山」の力を信じたいですね！
万が一、雨が降っても、会場は室内ですのでご安心ください。
ですがお越しの際は、どうぞお気を付けていらしてくださいね。

当日、みなさんの元気な笑顔にお会いできることを、スタッフ一同楽しみにお待ちしております！
それでは、のぞみの会でお会いしましょう！

第61回のぞみの会実行委員　広報課　N

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※ポスターは通所リハビリが作成したものです。